運動会といえば「ズームレンズがあれば安心」という話をよく聞きます。でも、ぼくはあえて単焦点レンズだけを持って運動会に行ったこともあります。
結論からいうと、単焦点レンズは運動会で「あり」
ただし、焦点距離の選び方と注意点を知っておかないと、大切な瞬間を逃すことになります。
単焦点レンズが持つ圧倒的なボケ味と、F1.4-F2.8という明るさによる高速シャッター。徒競走のスタートダッシュでも、ダンスのフォーメーションでも、わが子の瞳をくっきりと切り取れる感覚は、ズームレンズでは味わえないものでした。
もちろん、「ズームができない」という制約は現場でたしかに感じます。子どもが予想外の方向に走り出したとき、ファインダーから一瞬見失うことも正直ありました。それをどう補うか、というのが単焦点レンズ活用の肝なんじゃないかと思っています。
この記事では、85mm・135mm・300mmの3つの焦点距離別に「どんな会場・シーンに向いているか」と「失敗しないための設定・テクニック」をまとめます。レンタルで試してから検討する、という選択肢もあわせて紹介しているので、参考にしてみてください。
運動会向け単焦点レンズ3本を比較
| レンズ | 焦点距離 | 開放F値 | 重さ | おすすめ会場 | ||
| SONY FE 85mm F1.8 |  | 85mm | F1.8 | 371g | 幼稚園・保育園・室内 | 詳細を見る |
| SONY FE 135mm F1.8 GM |  | 135mm （APS-Cクロップで約200mm） | F1.8 | 950g | 幼稚園〜小学校低学年 | 詳細を見る |
| SONY FE 300mm F2.8 GM OSS |  | 300mm （テレコン使用で最大600mm） | F2.8 | 1,470g | 小学校以上・広いグラウンド | 詳細を見る |
焦点距離別おすすめ単焦点レンズ
SONY FE 85mm F1.8：軽量で始めやすい中望遠
ポチップ
371gしかない。これ、運動会に単焦点を持って行くときの「軽さの基準」になる一本だと思っています。幼稚園・保育園の会場や体育館での屋内競技など、近め（5-15m程度）の撮影距離では心強いです。
G Masterではないですが、開放F1.8からシャープで、コスパも高い。APS-Cクロップで127mmまで拡大できるので、「近距離は85mm・遠ざかったらクロップ」という2段構えで運動会をカバーできます。
SONY FE 135mm F1.8 GM：万能な中望遠GMレンズ
ポチップ
135mmは、運動会用の単焦点としていちばん汎用性が高い焦点距離だと思っています。幼稚園から小学校低学年の規模なら、この1本でほぼ事足りる。重さは約950gとそれなりにありますが、G Masterの画質は格別です。
子どもの瞳の輝きや汗の粒まで、開放から鮮烈に切り取ってくれます。APS-Cクロップで実質200mm相当になるのも心強い。高画素機（α7RV等）ならクロップしても約2600万画素をキープできます。
»SONY FE 135mm F1.8 GM SEL135F18GM
SONY FE 300mm F2.8 GM OSS：大グラウンドのサンニッパ
ポチップ
小学校の広いグラウンドを攻めるなら、これ一択だと思っています。「サンニッパ」の画質はズームレンズとは別次元。ボケ味も解像度もぜんぜん違います。
身長130cmの子どもを全身で撮るには約23m離れる必要がありますが、それはトラックの反対側からでも狙える自由度です。テレコンバーターで最大600mmまで拡張でき、後方重心の設計で見た目より軽く感じるのもうれしいポイントです。
»SONY FE 300mm F2.8 GM OSS SEL300F28GM
運動会での撮影設定と注意点
設定はシンプルに。Sモードで1/1000秒固定、F値は開放、ISOはオートに任せるだけです。
徒競走など動きの激しい種目はAF-C＋瞳AFに頼りましょう。
流し撮りなら少し絞って（F2.8程度）ピントの余裕を作るのがコツ。ダンスや表現種目は、フォーメーションが静止する瞬間を開放で切ると、わが子だけが浮き立つ写真になります。
単焦点の弱点をカバーする3つの方法
単焦点レンズ最大の弱点は「ズームができない」こと。
でも、カメラ側の機能とアクセサリーを使えばこの弱点はかなりカバーできます。ぼくが実際に運動会で使っている3つの方法を紹介します。
»運動会の撮影コツ完全ガイド｜競技別のカメラ設定と撮り方のポイント
まとめ：単焦点で運動会を最高の一枚に
運動会に単焦点レンズは「あり」です。ズームレンズの便利さに対して、単焦点が返してくるのは圧倒的な画質とAF速度。F1.8やF2.8で切り取ったわが子の瞳や笑顔は、何十年後に見返しても色褪せない一枚になると思っています。
焦点距離の選び方は会場の広さが基準です。幼稚園・保育園なら85mmか135mmで十分。小学校の広いグラウンドでは135mm（APS-Cクロップ活用）か300mmが現実的な選択になります。いきなり購入するのが不安なら、まずレンタルで試してみてください。
一番注意したいのは、砂埃の多いグラウンドでのレンズ交換です。基本は1本勝負で臨み、APS-Cクロップとテレコンバーターで画角を補う。準備さえ整えれば、単焦点レンズは運動会でもっとも頼れる相棒になります。